The WellSt.

The WellSt.

365 days with me

Top Posts

Read more of my 365 challenge
Lontoon vinkit 1/5: Shoppailun ja musikaalien taivas!
“Päivä 1”: Oxford Street, Regent Street, Bond Street, Piccadilly Circus, British museum, Carnaby Jos shoppailu kiinnostaa, niin tämä on The Place-To-Be Lontoossa, jossa kannattaa viettää...
Read More "Lontoon vinkit 1/5: Shoppailun ja musikaalien taivas!"
Haastekuukausi #2
Ensimmäinen haastekuukausi takana ja aika startata uusi kuukausi! Tämä tarkoittaa myös valintoja: päätöksiä jatkanko nykyisten tavoitteitteni parissa vai olenko valmis ottamaan niiden rinnalle uusia. Ja...
Read More "Haastekuukausi #2"
Demo: Miten suoriuduin ensimmäisestä haastekuukaudestani?
Ensimmäinen kuukausi uutta haastettani on takanapäin ja on aika ottaa katsaus, miten haasteeni on sujunut! Ensimmäisen kuukauden aikana keskityin neljään päätavoitteeseeni ja niiden edistämiseksi asetin...
Read More "Demo: Miten suoriuduin ensimmäisestä haastekuukaudestani?"
Vinkit Lontooseen: 5 päivää ja 20 Kohdetta
Lontoo – aina yhtä monipuolinen ja ihastuttava kaupunki. Onnistuimme (kerrankin!) ajoittamaan mieheni kanssa molempien työmatkan Englannin suuntaan samalle ajankohdalle ja päätimme toteuttaa yhtä työmatkavinkeistäni eli yhdistää hyvin...
Read More "Vinkit Lontooseen: 5 päivää ja 20 Kohdetta"

Lontoon vinkit 1/5: Shoppailun ja musikaalien taivas!

“Päivä 1”: Oxford Street, Regent Street, Bond Street, Piccadilly Circus, British museum, Carnaby

Jos shoppailu kiinnostaa, niin tämä on The Place-To-Be Lontoossa, jossa kannattaa viettää aikaa : ) Tältä alueelta löytyvät kyllä kaikki mahdolliset merkit aina edukkaammasta H&M:sta ja  UniQlosta Chaneliin ja Hermesiin.  Lisäksi tältä alueelta löytyy hyvä kulttuuritarjonta British Museumin, kiinalaiskorttelin ja erilaisten teattereiden ja musikaalien muodossa.

Itse päädyin (taas kerran) nauttimaan enemmän kulttuurista ja silmänruoasta kuin materiasta. Mukaan tarttui vain yksi pieni, kauan toivottu ostos : ) Alla muutamalla sanalla kuvattuna tämän alueen helmet omasta näkökulmastani!


Oxford Street ja Regent Street:

Shoppailukadut täynnä edullisempia ja keskihintaisia ketjuliikkeitä. Oxfordilta löytyy ehkä hieman edullisempi valikoima ja Regentiltä keskihintaisemmat brändit. Molemmat kadut ovat myös kauniita arkkitehtuuriltaan eli kannattaa näyteikkunoiden lisäksi muistaa ihailla myös arkkitehtuuria : ) Oxford Streetiltä löytyy myös yksi poikkeus eli The Selfridges tavaratalo, josta löytyy kaikki high-end brandit ja missä ”halpa hinta” valkoisesta T-paidasta on 100e. The Selfridges on erityisen hauska vierailukohde, jos on sattunut katsomaan siitä kertovaa TV-sarjaa!

The Selfridges

Bond Street

Tältä kadulta löytyvät sitten ne The Liikkeet eli kaikki suurimmat ja tunnetuimmat high-end brandit, Chanel, Hermes, Dior, Prada jne. Katu on jakautunut todennäköisesti historiallisista syistä erilaisiin osiin: tien eteläpäästä löytyvät koruliikkeet ja pohjoispäästä muoti ja vaatetus. Hauska yksityiskohta on, että tämän jaon seurauksena osalla brändeista on kadun varrella kaksi liikettä: toinen kadun eteläpäässä, jossa myydään vain tämän merkin koruja ja toinen pohjoispäässä, jossa on sitten saatavilla merkin vaatetus- ja jalkinevalikoima.


Piccadilly Street ja Piccadilly Circus

Tämän kadun varrella on hieman vaihtelevampi tarjonta, mutta yksi alueen helmistä on vanha ja perinteikäs tavaratalo Mason & Fortnum. Tämän tavaratalon historia ulottuu aina vuoteen 1707 saakka. Täällä kannattaa käydä ihailemassa sekä itse rakennusta että sen tarjontaa useammassa kerroksessa. Esillä on kaikenlaista hyvin ”brittiläistä” tavaraa, kuten piknik koreja, koristeellisia posliiniastiastoja, teetä jne.  Toinen kaunis paikka kadun varrella on Burlington Arcade eli kaunis katettu ostoskatu, josta löytyy perinteisiä, pieniä liikkeitä. Kadun päässä sijaitseva Piccadilly Circus on tietysti yksi must-see kohteista Lontoossa; kyseessä on mini-versio New Yorkin Times Squaresta, vilkkuvine näyttöineen ja kauniine rakennuksineen.

Jos herkkuhammasta kolottaa tällä alueella pyöriessä, niin suosittelen vierailemaan Carpossa. Carpo tarjoaa herkullisen ja itsetehdyn näköisiä suklaita, kuivattuja & kuorrutettuja hedelmiä, mantelikrokanttia jne. Täällä tarjotaan myös mukavasti maistiaisia, joka helpottaa hieman (mutta vai hieman!) valinnan tekemistä. Heillä on liikkeitä myös muualla Lontoossa, mm. the Selfridges tavaratalon alakerrassa.


Carnaby Street, China Town ja Theathre District

Vaikka Carnaby ja Regent Street ovat aivan lähekkäin, on tunnelma näiden katujen välillä aivan erilainen. Siinä missä Regent on niin sanotusti ”classy”, ovat Carnaby, kiinalaiskortteli ja Theathre District on paljon rennompaa aluetta. Tällä alueella kannattaa vain kävellä ajan kanssa ympäriinsä, nauttia tunnelmasta ja poiketa pienissä, paikallisissa liikkeissä. Illaksi kannattaa varata musikaali, sillä ne ovat Lontoossa todella huikeita. Me kävimme katsomassa Michael Jacksonin Thrillerin. Tämä on läpileikkaus koko Jacksonin tuotantoon aina nuoruusvuosista uusimpiin hitteihin. Tanssijan olivat todella taitavia ja musikaali tuntui antavat pienen katsauksen siihen, kuinka karismaattinen show Michael Jacksonilla on mahtanut olla – kun jo pelkkä imitaatio hänestä oli hyvin vaikuttava!

Ravintolasuosituksena: Carnaby Streetillä on hyvä ravintola ”Farm Girl”. Annokset eivät ole järin suuria, mutta todella raikkaita ja laadukkaista raaka-aineista valmistettuja. Ravintolan yhteydessä on joogastudio, vaatekauppa ja kampaamo eli tässä on hauskasti tuotu yhteen eri yrittäjiä samoihin tiloihin ja uskon näiden eri palveluiden yhdistämisen tukevan mukavasti toinen toisiaan!


British Museum

Yllä mainituilla alueilla pyöriessä kannattaa koukata myös British Museumin kautta. Museo (kuten moni muukin museo Lontoossa) on ilmainen. Museo on valtava eli siellä saa helposti kulutettua vaikka koko päivän (tai useammankin!). Mutta pienellä suunnittelulla sieltä voi selvitä ulos myös tunnissa tai parissa eli käy katsomassa vain itseä kiinnostavat parhaat tärpit. itse suosittelen ainakin seuraavia kohteita:

  • Rosettan kivi (muistan tämän itse historian tunneilta!)
  • Pääsiäissaarten patsas
  • Muinainen egypti a.k.a muumiot

Näiden alueiden kierto vie helposti yhden päivän – ja jos haluaa viettää enemmänkin aikaa shoppailessa tai British Museumissa, niin tähän saa helposti uppoamaan toisen tai jopa kolmannenkin päivän eli kannattaa miettiä, mihin haluaa Lontoon visiitillä panostaa: laatuun vai määrään : )

Haastekuukausi #2

Ensimmäinen haastekuukausi takana ja aika startata uusi kuukausi! Tämä tarkoittaa myös valintoja: päätöksiä jatkanko nykyisten tavoitteitteni parissa vai olenko valmis ottamaan niiden rinnalle uusia. Ja kun “isot linjat” on päätetty, on aika taas valita kourallinen konkreettisia tehtäviä, joita tekemällä kuljen askel kerrallaan päivittäin / viikottain oikeaan suuntaan – kohti niitä asioita ja fiiliksiä (a.k.a visiotani), joita arvostan ja haluan pitkällä tähtäimellä saavuttaa. 

Tavoitteet kuukaudelle #2

Haasteeni alussa määritin itselleni 12 tavoitetta 365-päivän ajalle ja ensimmäisen kuukauden aikana otin niistä neljä työn alle.  Tavoitteita tarkastellessani koen, että 3000km tavoitteeni rullaa ainakin hetkellisesti omalla painollaan, että siihen keskittyminen ei vie paljoa energiaa. Täten uskallan valita uuden tavoitteen sen rinnalle. Uusi tavoitteeni liittyy maratoniin. Mieheni aikoo testata sen juoksemista tänä kesänä, jonka seurauksena otan itsekin tämän takaisin työlistalleni!

Edellisen lisäksi minulla on tavoitelistallani kesämökkeilyyn liittyvä tavoite. Tätä voi olla hieman haastava lähteä toteuttamaan marraskuussa, eli se pitänee mukavuussyistä ottaa työn alle sitten tässä kuussa ; )

Edellisten pohdintojen seurauksena päädyin jatkamaan kaikkia neljää tavoitettani pitääkseni yllä jo aloitettuja rutiineja ja sen lisäksi lisäämään kaksi uutta tavoitetta työn alle (lista tavoitteista alla).

Tehtävät Haastekuukaudelle #2

Tavoitteiden valinnan jälkeen on aika valita 1-2 tehtävää per tavoite näiden konkreettiseksi edistämiseksi. Minulla on etukäteen mietittynä tehtäviä jo valmiina backlogillani eli tässä vaiheessa pääsen “helpolla”. Pyrin siis valitsemaan näistä valmiiksi mietityistä tehtävistä ne tärkeimmät / ajankohtaisimmat työn alle seuraavaksi kuukaudeksi eli käytännössä ne joiden uskon parhaiten edistävän valitsemiani tavoitteita tässä ja nyt. 

Koska minulla tulee olemaan tässä kuussa työn alla useampi tavoite, pyrin pitämään tavoitekohtaisen tehtävämäärän maltillisena. Tiedän, että aikani on rajallinen eli jos yritän liikaa jokaisella rintamalla, niin lopputulos on joko epäonnistuminen tai väsyminen : ) 

Yllä olevien mietteiden jälkeen päätin valita seuraavat 6 tavoitetta ja 8 tehtävää toiselle haaste-kuukaudelleni:


Tavoite 1

Haluan haastaa itseni 3000km haasteeseen eli liikutan itsenäni vuoden 2019 aikana 1000km hiihtäen, 1000km pyöräillen ja 1000km juosten tai kävellen, jotta minulla on hyvä mittari ja motivaattori pitää yllä aerobista kuntoani ympäri vuoden 
(Kategoria: “Haasta itsesi”)


♥ Käytä pidempiin siirtymisiin aina pyörää (kun vaan mahdollista) julkisen liikenteen tai auton sijaan
(Tässä kuussa en aio asettaa paineita pyöräilylle, sillä aion maraton tavoitteeseeni liittyen keskittyä lähinnä juoksuun jalkojeni totuttamiseksi juoksun iskutukseen. Se pyöräily, mitä tässä kuussa teen on vain puhdasta plussaa – ja auttaa edistää osaltaan myös ympäristötavoitettani!)


Tavoite 2

Haluan haastaa itseni tekemään kaikki ”tason 4” jooga asanat, jotta tunnen itseni vahvaksi, vetreäksi ja koen nautintoa kauniista asennoista 
(Kategoria: “Haasta itsesi”)


♥ Valitse “spagaatti 30 päivässä” ohjelma ja noudata sitä päivittäin


Tavoite 3

Haluan parantaa elintapojani ja laihtua 4 kiloa, jotka olen talven työkiireissä ja -stressissä onnistunut kerryttämään, jotta tunnen oloni raikkaammaksi ja vanhat vaatteeni eivät kiristäisi
(Kategoria: “Paranna nykyistä”)


♥ Pidä ruokapäiväkirjaa, jotta opit oikean annoskoon
♥ Pidä totaali-sokerilakko päästäksesi irti sokerin himosta


Tavoite 4

Haluan nauttia enemmän hetkestä, sen sijaan, että mietin aina jo seuraavaa asiaa, jotta päivät eivät tuntuisi kuluvan niin nopeasti ohi
(Kategoria: “Arvosta nykyistä”)


♥ Testaa Mindfulnessia tekemällä neljä 10min harjoitetta viikossa rauhoittuaksesi ja keskittyäksesi tähän hetkeen 
(Minua olisi kiinnostanut testata kiitollisuuspäiväkirjaa, mutta koen sekä sen että ruokapäiväkirjan pidon samaan aikaan olevan hieman liikaa : )


Tavoite 5

Haluan haastaa itseni juoksemaan maratonin, jotta saan yhden pitkäaikaisesta haave-tavoitteestani saavutettua ja pystyn todistamaan itselleni kykeneväni ”vaikka mihin” 
(Kategoria: “Haasta itsesi”)


♥ Juokse vähintään kolme kertaa viikossa totuttaaksesi jalkasi juoksun iskutukseen. Näistä yksi lenkki on vähintään 15km pitkä
♥ Juokse cooperin testi, testataksesi nykyisen juoksukuntosi


Tavoite 6

Haluan puuhastella kesämökillämme tehdäkseni sen entistä viihtyisämmäksi ja toimivammaksi sekä nauttia “käsillä tekemisestä” toimistotyön vastapainoksi. Tavoitteena on toteuttaa 5 isompaa “DIY” projektia.
(Kategoria: “Sekä Arvosta & Paranna nykyistä”)


♥ Perusta toimiva kasvimaa, jotta voit nauttia sekä sadosta että maadottavasta ulkona puuhastelusta kesän aikana